Trà Shan Tuyết Và Vẻ Đẹp Từ Bên Trong
Có một vẻ đẹp không nằm trên lớp da.
Mà nằm trong giấc ngủ yên, trong hơi thở đều,
và trong một tâm trí không vội vã.
Búp trà lớn lên cùng sương núi
Búp Shan tuyết phủ lớp lông tơ trắng như tuyết, lớn chậm trên những cây chè hàng trăm năm tuổi. Cái lạnh và sương mù khiến búp tích nhiều polyphenol – nhóm chất chống oxy hóa được biết đến với khả năng hỗ trợ cơ thể chống lại tác hại của gốc tự do, một trong những nguyên nhân khiến làn da sớm mệt mỏi.
Chiết xuất trà xanh cũng được dùng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như một thành phần làm dịu. Nhưng với người uống trà, điều quý hơn là thói quen: uống đủ nước, ít đồ ngọt, và một khoảng lặng mỗi ngày.
Đẹp là khi cơ thể được nghỉ
Trong trà có L-theanine đi cùng caffeine, tạo nên trạng thái tỉnh mà không bồn chồn. Tâm an thì giấc ngủ sâu hơn. Ngủ đủ thì da tự khắc tươi hơn.
Không cần kem đắt tiền để bắt đầu.
Chỉ cần một ấm trà,
một buổi chiều không điện thoại,
và một lời tử tế với chính mình.
Vài điều nhỏ nên nhớ
- Trà thay dần nước ngọt có đường trong ngày.
- Uống trà ấm, pha vừa, tránh quá đặc.
- Không uống trà sát giờ ngủ.
Vẻ đẹp từ trà không đến sau một đêm.
Nó đến như hương trà – chậm, nhẹ, và ở lại lâu.
Trà là thức uống để thưởng và để dưỡng, không phải thuốc. Người đang điều trị bệnh, phụ nữ mang thai hay người nhạy cảm với caffeine nên hỏi ý kiến bác sĩ về lượng trà phù hợp.
Cao Sơn Trà
Lan tỏa hương Trà Việt